老公减重老婆心动 夫妻同心甩重64公斤

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记者张文熹/彰化报导

老公减重老婆心动 夫妻同心甩重64公斤

过去常听长辈说,「小时候胖不是胖」,这种说法是不正确的观念,从现有的研究来看,小时候肥胖的孩子有较高的机率变成肥胖的成人。肥胖主要与遗传、生活型态,常见肥胖的问题容易造成代谢症候群、高血糖、高血脂、高血压、胰岛素阻抗及脂肪肝等疾病。


台中市一对大尺码夫妻,妻子看着先生减重手术后效果显着,半年后也心动跟进,夫妻俩经由彰化基督教医院体重管理中心团队医师、营养师、护理师协助后,共成功甩重64公斤,开心地回复年轻时的体态,远离大尺码衣服,并重拾自信。


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家住台中市余先生,从国小时体重就开始超过理想体重,平时因工作需轮班关係,养成吃宵夜习惯,经常吃些炸鸡、盐酥鸡、滷味等油炸物和加工食品,体重也随之飙升破百,重度脂肪肝也导致肝指数超出正常值两倍,母亲担心他的身体状态越来越差,建议他採用较积极性的减重方式,于去年1月接受彰基医院腹腔镜胃缩小手术,术后一年体重从117公斤减至75公斤,BMI值(身体质量指数)40.9降至26趋近正常,体脂肪更从30.9%降为21.2%,肝指数回到正常值。饮食方面,宵夜从油炸类改为非油炸的豆浆和馒头,饮食习惯大幅改变;余先生说:「最开心的是终于可以不再用去美式卖场买超大衬衫了。」


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余先生的太太产后胖了20公斤,尝试过各种减重方式,如节食、代餐、针灸、药物控制但效果很有限,直到看着先生手术后效果显着,半年后也心动,跟着接受腹腔镜胃缩小手术,饮食习惯也在每次术后回诊时,营养师与个案管理师的叮嘱调整下,降低澱粉类摄取量,多以蔬菜汤、菇类、豆腐为主食,术后一年体重从82公斤减至60公斤,减少了22公斤;余太太说:身材变瘦了能穿回以前的衣服,选择衣服类型也变多了,可以不用仅限于大尺码的衣服,更省了些治装费。」


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彰基体重管理中心执行长王秉彦医师表示,造成生理时钟紊乱最大主因就是睡眠不足,睡眠时间不够身体将无法维持正常机能运作,身体用来分泌、调整荷尔蒙的时间当然也跟着不够,贺尔蒙失调进而产生肥胖问题。根据国外研究显示当睡眠不足的时候,瘦体素分泌也跟着减少,反之饥饿素和食慾感都会随着增加,由此可知,减重时需有充足睡眠及养成良好的生活作息。